Árapály: munka és magánélet egyensúlya és ritmusa

vezetői workshop

Árapály - munka és magánélet egyensúlya és ritmusa

Az árapály a tenger vízszintjének periodikus emelkedése és süllyedése, melyet a Hold és a Nap gravitációs ereje okoz. A jelenség során a tenger szintje hol megemelkedik (dagály), hol pedig lecsökken (apály).

Képzeljük el, hogy a munka és a magánélet közti egyensúlyozás olyan, mint a tenger vízszintjének változása dagály és apály idején. Ha nem is annyira kiegyenlített az egyensúlyozás a két terület között, mint a dagály és az apály váltakozása (átlagosan 6 óra 12 percenként), de tarthatunk e felé az állapot felé.

A munka és a magánélet egyensúlya fontos téma lett az utóbbi időben, számos önsegítő könyv jelent meg a témában, podcastokat hallgathatunk, tudományos és ismeretterjesztő cikkeket olvashatunk – a népszerűségéből arra is következtethetünk, hogy sokakat érint és érdekel a két terület összehangolása, az egyensúly megteremtése.

Dátum

2025. október 9., csütörtök

Időtartam

09:00 – 16:00

HELYSZÍN

P. Bureau Oktatási Központ
1051 Budapest, Bajcsy-Zsilinszky út 22.

A workshopot azzal a céllal szervezzük meg, hogy támogatást adjunk a résztvevőknek a saját rendszerük végiggondolásában, vagy akár a kialakításában. Ez a maga teljességében biztosan nem történik meg 4 óra alatt, de a workshop kiváló alkalom az elindulásra, a prioritások tisztására, az első lépések megtételére.

Kinek ajánljuk?

● Akik eddig nem foglalkoztak különösebben a munka és a magánélet egyensúlyával, de most azt érzik, valami nincs rendben;

● akik másokat vezetnek és felelősséget éreznek abban, hogy a munkatársaik mentális egészsége hosszú távon rendben legyen, és tudják, ennek első lépése a példamutatás;

● akik késő estig túlóráznak – de ezt már nem szívesen teszik;

● akik az utóbbi pár évben leszoktak a hobbijaikról, és kétpólusú lett az életük: vagy dolgoznak vagy otthon vannak;

● akik rendszeresen dolgoznak hétvégén / este / szabadság alatt, mert azt érzik, be kell hozniuk az elmaradásaikat.

Miről lesz szó?

A workshopon kényelmetlen(nek tűnő) kérdéseket teszünk majd fel, hogy igazán megdolgozhassuk közösen a témát.

✅ Tudjuk-e mit jelent számunka a munka?

✅ Mi tartozik a magánélethez, milyen részekre bonthatjuk?

✅ Mi a fontosabb: a két terület egyenlősége a nap végén, a ritmus vagy az egyensúly?

✅ Kinek mit jelent az egyensúly?

Nem azt ígérjük, hogy válaszokat adunk, de feltesszük a megfelelő kérdéseket.

Dr. Nagy Emőke

képzési vezető, tréner, mediátor, coach

15 éve dolgozik vezetőként, két (kis)kamasz gyermek édesanyja, PhD fokozatot szerzett nemrégiben, titkára a Tréneri Edzőtábor Egyesületnek, folyamatosan tart tréningeket és nyílt programokat, folyamatosan képzi magát, jelenleg meseterápiát tanul, és 2025 szeptemberétől ismét egyetemi padba ül. Sok szerepet tölt be, és bár távolról sem tökéletes a rendszere, de elégedett vele: mindig éppen arra van ideje és energiája, amire éppen kell és rendben van a belső középpontja.

Felhívjuk figyelmét, hogy az esemény díjmentes, de a jelentkezéseket a regisztráció sorrendjében fogadjuk, ezért érdemes minél hamarabb regisztrálni.

Amennyiben betelnek a helyek, pótalkalmat hirdetünk.

REGISZTRÁCIÓ

A regisztráció lezárult.

A workshopon a munka és a magánélet összehangolásának lehetőségeivel foglalkozunk, de alapvetően nem technikákat tanítunk, hanem szemléletet formálunk és a megoldásfókusz eszközeit használjuk. Minden résztvevő a saját rendszerén dolgozik majd, de kihasználjuk a csoport erejét és páros és kiscsoportos gyakorlatokat és feladatokat is végzünk majd.

vezetői workshop

Árapály - munka és magánélet egyensúlya és ritmusa

REGISZTRÁCIÓ

Tekintse meg további eseményeinket is!

DFT-Hungária Zrt.